2020.03.15    

今天阳光明媚，武汉的疫情也如同这天气一般，每日新增新冠肺炎确诊患者已连续三天保存在个位数水平，大家也仿佛看到了胜利的曙光。

一路心情愉悦，走进办公室，张晨主任还是给大家敲了敲警钟，“虽然疫情取得阶段性胜利，但仍不能掉以轻心，目前武汉正在逐步调整合并患者，金银潭医院重症患者比例虽有下降，但总数仍不少，不少患者住院时间长，免不了会有悲观情绪甚至失眠焦虑症状，医务人员也已坚持近两月，我们还需加强观察疏导。”

上午，我通过微信随访了两位之前失眠焦虑的患者，情况都有所好转，在指导放松方法之余，建议他们多饮水，适度运动，保持良好生活习惯，避免熬夜。中午时分，上海第一人民医院心理科主任程文红教授来金银潭医院的心理工作室参观交流，和我们组一起分享了所遇案例与工作经验。之前去上门咨询的陆老师也来到了心理工作室面询，说自己已没有担忧多想和紧张焦虑，但我们观察发现，她有时会手抖，仍考虑焦虑症状伴有躯体化症状，依然建议适度增加运动量，多外出走走晒晒太阳，若仍有早醒将换药物治疗。

 晚餐时吃到了家乡人民寄过来的特产，我笑说这是我们最美好的“降压药”，不好好卖力工作怎么回家见父老乡亲啊。

2020.03.16

    今天下午，为12位金银潭医院本院的一线护理人员安排了一次战地巴林特小组活动，希望能让医护人员情绪得到宣泄，学会从不同的角度分析问题，从小组成员和自身获得成长的力量，从而缓解心理压力。王振队长鼓励大家畅所欲言，并郑重声明巴林特小组活动的保密性，打消了大家的顾虑。

     北二病区的小李首先发言，“我们一月初就开始陆续收治新冠肺炎患者，随着疫情的暴发，工作量也剧增。上班时忙得顾不上紧张多想，但下班后有时会感觉头晕、紧张、害怕，甚至彻夜不眠。想家了也不敢回去，怕传染给家人，实在想的不行，就会到家楼下张望一下，那时连给家人打个招呼都是奢侈。”有位孩子刚到上幼儿园的护士妈妈也感叹道，因为疫情已经2个多月没回家了，孩子经常会哭喊着找妈妈，等可以回家时都快不知道该如何与孩子相处沟通。此时，一位年龄较大的护士眼圈有些红了，“我母亲年龄已经蛮大了，居住小区需要隔离，还执意要出去购买所需物品，家人劝说无效就给我打了电话。我一时没控制好脾气直接对她发火了，其实我对妈妈一直很关心的，也从不大声说话的，结果这次我却失控了，现在特别内疚，我对不住家人……”说着说着，她声音哽咽了起来，眼泪也夺眶而出。

    能感觉到此刻的她们内心在颤抖。“你们的辛勤付出，你们的任劳任怨，你们的执着坚守，你们为抗击疫情做出的巨大牺牲，祖国和人民都看在眼里，记在心里，家人也会理解的。随着驰援医疗队的进驻，随着疫情的逐渐好转，你们可以放松一些了，相信一切都会过去，春天已经到来，我们还要一起去看樱花烂漫。”王队长宽慰的话萦绕耳边，但我们深知面对危机应激事件时，每个人都会产生各种各样的负性情绪体验，如果不能及时疏解负性情绪，进行压力管理，重建心理健康，对身心影响将是长远的。面对疫情引发的心理创伤，我们真的还有很多工作要做。

 2020.03.17

经过悉心治疗，今天，金银潭医院又有一批新型冠状病毒感染的肺炎患者康复出院了，医护人员专门为他们举行了出院仪式送行，感谢患者的勇敢与配合。

 治愈出院的患者在康复驿站进行为期14天的康复期隔离观察后就能和家人团聚了。隔着窗户玻璃，许多患者在窗前挥手致意，心中忽然涌上一股有种说不出的滋味，或许这世间最幸福的日子不过就是人间烟火吧。

下午又不断有救护车驶入金银潭医院，穿着严密防护服的医务人员前来接应，又快速转送到相应的病区。根据目前疫情形势，武汉做出调整，将分期分批把46家新冠肺炎收治定点医院的患者集中到10家医疗资源丰富的定点医院（金银潭医院为其中之一）继续接受治疗，直至康复出院，其他医院将逐步恢复正常医疗秩序。而我们心理工作室仍坚守阵地，去病房巡诊时有两个患者情绪低落伴有失眠心烦，和管床医生沟通后调整了治疗方案。

 令人兴奋的是，今天有部分援鄂医疗队已圆满完成救助任务，陆续撤离，踏上归程，终于看到胜利的曙光又向前一大步。下了班，我们在酒店楼下的湖边走走，温暖的春风扑面而来，路边盛开的樱花也仿佛预示着疫情即将散去，看来我们也离凯旋之日不远了……