前几天工作之余，与科里一位四十来岁的男同事聊到了当年明月，于是说到了《明朝那些事儿》，我们从徐达、常遇春说到了唐寅、王阳明，又从俞大猷、戚继光说到徐玠、张居正，虽然有些历史事件的细节可能记得有偏差，但却一点都不影响我们神追古人，逸兴湍飞。

　　读书就是这样，好像总是能轻轻巧巧地把人带到另外一个时空里去遨游，然后这份遨游的感受又被带回到现实生活之中，让原本平淡、单薄的生活变得丰厚。

　　——就好比和同事结束了《明朝那些事儿》的闲扯后，我再看到他斯斯文文拿着纸巾，腼腆地笑着擦嘴时，忽然觉得他很像书里的一位有权有势的大人物——正德年间的司礼监掌印太监，刘瑾。

　　《明朝那些事儿》这本书很厚，讲了很多人的故事，但总还是越读越薄。我有一本书，只讲了一个人的故事，但却是越读越厚。

　　这本书，就是我的从医笔记。

在我工作之初，我就听过我们医院吴金术院长关于记笔记的故事，当时自己心里就非常触动。可能是因为念念不忘，潜移默化的缘故，后来，我也渐渐养成了相似的习惯——我习惯在每天结束之前，回顾以下这一天的情况，然后把自己这一天的所学所悟，所思所感记下来，记专业知识，也记工作琐碎，记目标志向，也记迷惘思考。

那是2021年的4月，我在这本笔记里写下了第一个字，到如今，约莫已经写了三十多万字了。

　　温故而知新，我每天记下一两百字自己当天的学习工作思考，然后又翻看几篇从前的笔记，如果有了新的思考就批注几段，批注又成为新的笔记。就这样，我通过记笔记的方式不断地与不同时空的自己对话，笔记也因此有了生命，成长得越来越厚。

　　面对这本越来越厚的笔记，我曾经和自己说：“我是无数个我奔跑成一个我，去面对每一个明天。”

　　我都记了一些什么内容呢？随意翻开这本笔记之书的一页，是这一条：“Middle class is ego driven, world class is spirit driven.”

ego driven(彰显自我)，是为了赢；而spirit driven（精神驱动）是为了真。

当然，为了赢完全没有错，没有谁做一份事情就是为了输，大家都是为了赢，想赢是好志向、能赢是好本领，应该得到充分的肯定，如果有人否定这些，大概率是一种酸葡萄心态在作祟。

不过，从求胜到求真，也是一种修炼，因为求真，是一种新的境界。——2022-11-05 11：37

这是那年冬天的一个休息日我记下的一条笔记批注，那个时候我在赶一篇论文，内心有点浮躁，于是就想着让自己安静一会，停下来翻一翻自己的笔记之书，碰巧翻到一条之前的笔记，上面记录着“Middle class is ego driven, world class is spirit driven.”。这句话是我在一次线上讲座中，从一位哈佛大学的流行病学教授那里听到的。

白天忙临床工作，晚上学习、科研，医生总是很繁忙。

但繁忙是为了什么，我们却常常会忘记，某天因为某个契机，从医的初心忽而又被提醒重新记起，过后可能又忘了，然后又因为某个事件再次被提醒。

大部分的医务工作者应该都会经过这样反复的过程吧——从求真，因为竞争压力跌落到求胜，然后又在某天回忆起初心，再回归到求真，螺旋式成长。

“学习不是为了获得更多人前炫耀的资本，去胜过同侪，科研也不是为了发更多的文章，去赢过同行，无论是学习还是科研，在医学路上的拼搏，目标都只有一个：那就是更接近医学真理，以此把病看得更好。”——我又在笔记之书上加上了这么一句。

接着我又翻开另一页，上面写着：

从前关注的多是“如何做人”，现在更关注“如何做事”。

在更关注“如何做人”的阶段，我读了很多的道德文章，思考了很多无关柴米油盐的事情，还未“见自己”，就成天想着与人分享意见，发表主张。练书法、习漫画、作诗填词，涉猎广泛而无所精，只是涂脂抹粉，附庸风雅而已。也曾有段时间关注自己的相貌，怅怅然世间帅哥那么多为什么就不能多我一张帅脸。

后来慢慢明白，“学会做人”很重要，但是“学做人”不是学做作、不是学如何包装自己，而是必须“在事上磨”，去踏踏实实地做一件一件的小事、中等事、大事，做好了，人也就自然会做了，并不需要专门地去“学做人”。

我现在手里有几件事在做？我有没有认真在做它们？这是我现在每天大部分的注意力所在，别的，很多时候会忘掉。 ——2022-03-19 21:33

作为一本写给自己看的书，我总是能够大大方方地直抒胸臆，甚至对自己没有拥有一张帅脸而曾经愤愤然这件小事也记了下来，然而正是这些小事，直接地影响着我们当下的生活和工作状态。于是在读到这条笔记时，我写下了这样的批注：

“有的人活的是人设，有的人活的是造型，不要这样去活。”

在写下这一条批注的时候，我坚定了一个理念：不粉饰，不吹牛，用自己实实在在的具体作为去丰富和定义自己。  

时间已经不早，再看一条就休息吧，我又翻开一页，是这样写的：

昨天电动车忘了充电，于是突发奇想决定以后上下班都步行。

今天是第一天步行上下班，从出小区电梯到医院，24分钟，会出汗。

路上走路锻炼身体的同时，可以听书，思考一些问题。对身体是充电，对精神世界也是充电，很美好的过程。

今天下班时听的书里也提到，运动有益于大脑健康，促进高效率工作。

一个好的习惯就是一剂良药，改善我们的人生。——2022-05-31 21:50

我用我的思考不断滋养着这本笔记之书，笔记之书也每天不断滋养着思考中的我。我们互相成就着，也互相修正彼此。

关灯休息，明天要步行上下班了。

关于举办医院人文管理征文活动的通知

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