2020年8月8日，彭山区人民医院院长助理李军率领健康促进办公室以及志愿专家一行6人参加“1+1健康‘养成’计划之乡村行”，先后前往彭山区谢家街道石山村和天府新区青龙街道莲池社区开展卫生讲堂。两地四课卫生讲堂共计两百余名村民参与，发放心肺复苏、老年疾病预防、控烟等健康宣传资料千余册，让更多的人认同并且积极参与到健康养成计划中。

第一场，在石山村的卫生讲堂里，糖尿病专科护士为我们带来了健康饮食：《我们生活中的“甜蜜负担”》， 这无疑为所有甜食爱好者敲响了警钟。目前，肥胖、冠心病和糖尿病的发病率逐年升高， 其“罪魁祸首”就是的高糖、高脂肪、高热量饮食。这堂课通俗易懂，志愿者利用与实物等大的食物卡片与现场的老年人和小朋友互动，还设计了有奖问答的环节。最后，大朋友和小朋友都懂了：糖不能多吃，要适量，健康的饮食习惯才会带来健康的身体和高品质的生活。欣欣宝贝说：“我以后一定要少吃糖，因为糖吃多了会生病还要烂牙齿。”

随后，儿科医疗志愿者首先为大家讲解了儿童视力筛查的重要性。随后，儿科医生用随身携带的双目视力筛查仪分别为不同年龄段的小朋友做视力筛查。你看！今天的小朋友都特别听话，乖乖地排队做检查。课中还巧妙地穿插了手卫生的知识，志愿者们特别邀请几位大点的同学带领全场做起了七步洗手操。洗手是预防感染疾病的重要方法之一，更是促进健康成长的重要组成部分。

周婆婆说：“我们老了，腿脚不方便。医疗专家把健康知识带到家门口，感谢他们！”

第二场，眉山市天府新区青龙街道莲池社区，志愿者团队为社区的村民带来急救和控烟的知识。

“发现有人倒地了！立即判断意识，同时请身边的人帮忙呼救，拨打120！”医疗志愿者通过讲述、示范，为大家还原了徒手心肺复苏的过程。课堂上，很多人踊跃上台尝试，我们的志愿者均一一指导、纠正，志愿者说：“我们每一个人都可能成为拯救另一条生命的人。学会急救知识，已经不是一部分人的特权。小孩子，我们可以教会他呼救，大一点的，我们可以教他如何施救。”

控烟课上，志愿者专家为大家讲解了吸烟的危害，告诫大家不吸烟，更不吸二手烟！今天的女性和小朋友特别多，从他们的表情和眼中，我们看到了惊讶、惊喜和希望。悦悦宝贝说：“我要回去告诉我的爸爸，叫他不要吸烟了，因为吸烟会伤害我们全家人的身体。”“一支香烟，烟雾缭绕，不好。告诉大家不吸烟，对肺不好会咳嗽，环绕一圈到心间，保护心脏，拒绝吸烟，我们一起努力，加油！”一场控烟手势操结束了今天的卫生课堂。

    “我是一名医务人员，我们在工作中发现，村镇上很多年轻人外出务工，留守老人和小孩特别多，他们与外界接触少，容易产生知识的盲区，对新鲜事物的认知和更新都非常缺乏。怎样才能更好地把健康知识带给他们？”其中一名志愿者说，我们的服务理念就是如何去更好地传递和共享。

“1+1健康‘养成’计划”，由眉山市天使之爱医疗志愿者协会、彭山区人民医院、四川大学锦江学院青年志愿者发起，联合眉山市彭山区各社区、学校，以老人健康养老，儿童健康成长为出发点，创新活动载体，用情景剧儿童剧、社区医疗讲座、社区义诊、志愿者培训等形式，把科学、文明、健康理念带给老人和儿童，为改善和弘扬社会风气，呼吁更多人从被动接受到主动参与，成为传递健康的志愿者而努力。1+1,是我和你；是有着共同梦想的两群志愿者：彭山区医疗志愿者和四川大学锦江学院志愿者；是家有两宝：老人和儿童；是传递和共享，以“完善自我，辐射他人”的志愿服务理念，让更多的人认同并且积极参与到健康养成计划中去，从而达到老扶小，小带老，老人健康养老，儿童健康成长的目的。